夏天，女士们展现妙曼身段的好时机，很多网友纷纷留言咨询如何才能拥有健康迷人的小腹部，同时我们在美体频道做了一个关于你最想减的部位的调查，甩掉小肚腩是大多数的网友的心愿，那么就让小编为你支招，教你综合治理你的小肚腩。

【一】 管住你的嘴 露出迷人腹部

当今，愈来愈多的爱美女性开始在意身上多余脂肪，减肥一族有时只吃一些水果来代替正餐，生怕米饭会转换成肥肉堆积在身上。但大部分的人都不知道吃了部分水果后会出现比吃米饭更容易肥胖的问题，这是想用水果餐减肥的人应该注意的事。  

在同一个重量之下，大部分水果的热量都比米饭要低，但有一些水果的热量虽然比米饭低，但是它被人体吸收的速度却比米饭快许多，而糖分吸收速度的快慢是最终决定肥胖与否的关键。

所以对糖类食物来说，吸收速度的快慢才是最重要的因素，并不是热量本身。每一种食物都有它的一个糖类相对吸收速度的高低值。我们可以把它视为它的GI。

相关新闻

美体栏目 相关链接 ·选对内衣才不破坏胸部曲线(组图) (2008-08-12 11:28:15) ·喝酸奶可以丰胸 (2008-08-11 09:38:27) ·最新推荐：十日瘦身套餐 (2008-08-08 09:48:49) ·桑拿天之时减肥的N个误区 (2008-08-07 10:24:50) ·少女少妇丰胸方法大不同 (2008-08-05 10:20:27) ·9个细节让脂肪加倍燃烧 (2008-08-04 15:46:54) ·减肥者切莫减水 (2008-07-30 11:29:50) ·7个意想不到的致胖原因 (2008-07-30 11:13:50) ·胸部下垂 办公室最差坐姿(组图) (2008-07-28 11:38:11) ·腹部减肥吃什么水果 (2008-07-24 10:28:03) ·冷水刺激法：胸型变完美 (2008-07-23 09:57:21)

大渝商城

冬季女性保养扮靓手册

电子商务大赛优秀店铺大赏

视觉焦点

建筑工坠楼亡原因成迷

杀亲母把头割下放锅里煮

横穿南岸茶园高速 6人死

重庆籍主持扮猩猩雷人

热点信息

评改革开放三十年热词
3C频道重庆的数字生活
重庆人充电学习交流中心
家装沙龙让装修轻松起来
打望重庆人最炫麻辣时尚
搜购星期五惊喜从来不断

Qbar

第十五期Q宝贝

谁是百变女主角

南坪斗殴死人案的背后
红苕尖婆婆你在哪里？
大街上帮男友系鞋带的MM
87年的我要嫁给90年的你
他是政治的牺牲品
我的看别野历险记
08年雷男囧女大盘点
全年第二大洪峰来临
老公长疱疹了我该怎么办?
哪样小吃最让你消魂